季節の暮らし暦

鼻かぜ

鼻かぜをひいたら足元を温かくして、小麦粉を控え、お米を食べるようにしてみて下さい。

麦は夏に収穫する作物ですから、穏やかに身体を冷やします。秋に収穫されるお米は身体を温め、秋冬の寒さに備える身体を作ります。体温が上がって免疫力も上がりますよ。

足首の冷え、お腹の冷えによる不調がよく出る頃でもあるので、しっかりと靴下をはいて暖かくしましょう。頭寒足熱が大切です。

 


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※解釈には諸説あります。