十六夜の月を眺めながらの夕涼み、ナイトウォーキングが気持ちいい頃。
猛暑の頃は室内で過ごすことが多く、運動不足になりがちです。 なんとなく気分が優れない日も、少し歩いて軽く汗を流すと、スッキリしてよく眠れますよ。
お盆休み中は、家族や親しい友とナイトウォーキングはいかがですか? 歩きながらおしゃべりすると、会話が軽快に弾んだり、悩み事にも前向きになれたりするものです。
見慣れた街に、きれいな夜景スポットを見つけられるかも。