冬の間に冷たい空気をたくさん吸っておくと、夏バテしません。
反対に、夏には汗をいっぱいかいておくと、冬に大風邪をひきません。
自分で体温調節できることが大事なのです。

日本人の身体は、春花秋冬の自然の恵みによって、健康に生きられるようにできています。
暖房のきいた部屋でビールやアイスというお楽しみは、ほどほどにしておきましょう。