大根の葉を干して、煮出した汁で足湯をすると、芯から温まります。

昔ながらの健康法で「大根干葉（だいこんひば）」と言って、効果は絶大。体がぽかぽかと温まり、汗がたくさんでてきます。

半身浴だと温まりすぎて、気分が悪くなることもあるので、足湯にするほうが良いですし、長時間できるので、身体の芯から温まります。

布袋入りのものを健康食品店で買うこともできますが、干すだけなので、自分でも簡単に作れますよ。