旬のさつまいもの美味しいこと! いつも冷蔵庫に常備しておきましょう。
一口大に切ったものを、塩ゆでや甘煮にしておきます。ちょっと小腹がすいた時につまんだり、おかずやお弁当の「あともう一品」に、重宝しますよ。かぼちゃでも、じゃがいもでもいいと思います。
秋はでんぷん質を蓄えることで、免疫力を高めて冬の寒さに備えます。 お腹ペコペコで帰って来た人に、温かいお茶とともに、ハイどうぞ。